ﾐﾈﾗﾙの働きと健康の関係

【有害ﾐﾈﾗﾙの健康障害と主な原因】
■ｱﾙﾐﾆｳﾑ
食欲不振､息切れ､筋肉痛､けいれん､胃腸障害･･･ｱﾙﾐ鍋､ｱﾙﾐﾎｲﾙ､歯磨き粉､胃腸薬､ふくらし粉

■ｶﾄﾞﾐｳﾑ
脱毛､貧血､食欲不振､疲労､血圧上昇､神経過敏･･･喫煙､排気ｶﾞｽ､ﾒｯｷ工場､ﾍﾞｱﾘﾝｸﾞ工場

■鉛貧血､不安感､めまい､骨や筋肉の痛み､頭痛･･･ｶﾞｿﾘﾝ､ﾍｱﾀﾞｲ､陶器､絵の具､古い水道管 ■水銀
うつ状態､皮膚炎､眠気､しびれ､情緒不安定･･･汚染された魚介類､農薬､化粧品､ｱﾏﾙｶﾞﾑ

■ﾋ素 疲労､手足の灼熱感､胃腸障害･･･殺虫剤､除草剤 ■ﾆｯｹﾙ
無気力､疲労､下痢､皮膚炎･･･喫煙､ﾏｰｶﾞﾘﾝ､ﾒｯｷされた金属

【必須ﾐﾈﾗﾙと不足すると起こる栄養障害】
■ｶﾙｼｳﾑ
･･･骨粗鬆症､発育不良､くる病､不眠症､ぜんそく､ｱﾚﾙｷﾞｰ性鼻炎

■ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ･･･心筋梗塞､動脈硬化､けいれん､神経過敏､抑うつ症､不整脈､尿道結石

■ﾅﾄﾘｳﾑ･･･不足することは殆どない

■ｶﾘｳﾑ･･･心臓発作､便秘､腎不全､ｶﾞﾝ､関節炎

■銅･･･貧血､心臓障害､骨の異常､発育遅延

■亜鉛･･･発育不全､性機能低下､傷が治りにくい､味覚障害､腸性肢端皮膚炎症

■鉄･･･貧血､食欲不振､無力感､舌炎

■ﾏﾝｶﾞﾝ･･･骨の退化､性機能退化

■ｸﾛﾑ･･･糖尿病､動脈硬化､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの増加

■ｺﾊﾞﾙﾄ･･･貧血

■ﾘﾁｳﾑ･･･精神不安定

■ﾓﾘﾌﾞﾃﾞﾝ･･･貧血､疲労､尿路代謝障害

■ﾘﾝ･･･およそ不足することはなく､過剰摂取が問題

■ｾﾚﾆｳﾑ･･･発ｶﾞﾝのﾘｽｸ増､筋力低下､白内障

■ﾎｳ素･･･骨の代謝異常

■ﾊﾞﾅｼﾞｳﾑ･･･ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの増加､動脈硬化