漢方医学で解毒力ｱｯﾌﾟ

人の体質は､年齢や生活環境､食生活などのﾗｲﾌｽﾀｲﾙの変化によって影響を受け､日々変わっていきます｡このように､日々変化する状態を把握してﾊﾞﾗﾝｽを保つための対処を行う事ができるのが中医学（漢方医学）です｡中医学（漢方医学）において私たちの体は大きく分けて陰陽､更に人体を構成する｢気･血･水｣の要素のﾊﾞﾗﾝｽによってある程度の体質を判断されます｡｢気｣･･･生命活動の源､ｴﾈﾙｷﾞｰ
｢血｣･･･血液
｢水｣･･･血液以外の体液

中医学では､人体の発病の条件は､内因ではｽﾄﾚｽ､外因では､食欲不節（暴飲暴食､偏食）､房室不節（早産､中絶など､勞倦（体の使いすぎ）､外傷､寄生虫､気候条件のこれらの内因と外因がそろうと病気が起こると考えられています｡また､気血水の乱れそのものも｢毒｣であるといいます｡血瘀（けつお）とは､血流が遅滞すると考えられる状態です｡女性に多い下腹部痛､生理痛､肩こり等の症状が現れます｡気血水が体内に滞ることは体調不良となる事になります｡ですから､未病の段階で治す事が大事になっ
てきます｡

■散歩で健康に
人間の体は､心身のﾊﾞﾗﾝｽが重要です｡
｢散歩｣と言う言葉は､もともと仏教医学で《気を散じる》という意味で､良く歩きなさいというものです｡
散歩をすることで気を出して､散歩も解毒､発散の場といえるかもしれません｡